Σίγουρα θέλεις και εσύ να τρέχεις σαν τον Flash
Ποιες σούπερ δυνάμεις είναι αποτέλεσμα εξάσκησης;
Ποιες σούπερ δυνάμεις είναι αποτέλεσμα εξάσκησης; - Σίγουρα θέλεις και εσύ να τρέχεις σαν τον Flash

Πόσοι από εμάς έχουμε ευχηθεί να είχαμε κάποια υπερδύναμη, να μπορούσαμε να πετάξουμε ή να διαβάσουμε τι σκέψεις των άλλων; Σίγουρα οι περισσότεροι το έχουν ευχηθεί κάποια στιγμής στη ζωή τους, ειδικά όσο οι ταινίες των Marvel και DC σπάνε τα blockbusters.

Πώς θα σου φαινόταν όμως αν σου έλεγα ότι μπορείς να αποκτήσεις ορισμένες υπερδυνάμεις μόνο με την εξάσκηση; Θα μπορούσες δηλαδή να αποκτήσεις μία υπερδύναμη χωρίς το βάρος της προστασίας του κόσμου.

Ταχύτητα φωτός

Σίγουρα υποθέτεις ότι κάποιοι άνθρωποι τρέχουν πιο γρήγορα από τον μέσο όρο, αλλά υπάρχει πιθανότητα να είσαι ένας από αυτούς χωρίς να το γνωρίζεις. Ένας από αυτός του ανθρώπους είναι και ο ηθοποιός Bruce Lee. Για να είναι ορατές οι κινήσεις του Lee στις ταινίες του, έπρεπε να επιβραδυνθούν δύο φορές. Εάν δεν λαμβάνονταν αυτά τα μέτρα, θα φαινόταν ότι οι κακοί που τον περιτριγύριζαν απλώς θα έπεφταν χωρίς λόγο χωρίς ορατή αιτία.

Εάν η ταχύτητα πέρα από την κατανόηση του ανθρώπινου ματιού δεν είναι αρκετά γρήγορη κατά τη γνώμη σας για να θεωρηθεί υπεράνθρωπος, τότε σίγουρα εντυπωσιάζεστε δύσκολα. Το να παλεύετε γρήγορα είναι ένα πράγμα, αλλά αν πρόκειται να μιλήσουμε για πραγματικό σούπερ ταχύτητα, πρέπει να λάβουμε επίσης υπόψη το τρέξιμο και άλλους τύπους κίνησης. Ευτυχώς, αυτό ανάγεται στην ίδια βασική ιδέα, που είναι η μυϊκή ίνα ταχείας συστολής.

Η γρήγορη κίνηση όμως δεν είναι το μόνο στοιχείο της αστραπιαίας ταχύτητας. Για να μπορέσει κάποιος να χρησιμοποιήσει αυτή την ταχύτητα αποτελεσματικά, πρέπει να έχει και σούπερ χρόνο αντίδρασης. Χωρίς αυτό, όλη η ταχύτητα στον κόσμο δεν έχει νόημα. Ο καλύτερος τρόπος για να εκπαιδεύσετε τον χρόνο αντίδρασης είναι μέσω δραστηριοτήτων που προσανατολίζονται στην αντίδραση, όπως το παιχνίδι με χαστούκια και η προπόνηση με ταχύτητα, καθώς και μέσω οπτικής αθλητικής προπόνησης, όπως ασκήσεις ρομπο-πονγκ, εστίασης και εγχόρδων.

Ευκινησία

Η ευκινησία είναι ακόμα μια υπερδύναμη που διδάσκεται. Ρωτήστε τους επαγγελματίες παρκουρίστες πως ήταν η πρώτη τους μέρα όταν πήδηξαν από μια σκέπη σε μία άλλη και πως ήταν η τελευταία τους φορά.

Όπως δήλωσε και ο εμπνευστής του Parkour David Belle: «Το Parkour είναι μια μέθοδος εκπαίδευσης που μας επιτρέπει να ξεπερνάμε τα εμπόδια, τόσο στο αστικό όσο και στο φυσικό περιβάλλον».

Το να είσαι αρκετά ευέλικτος για να σκαρφαλώνεις και να πηδάς και να τρέχεις πάνω σε τρομακτικά εμπόδια μπορεί να μην ακούγεται πολύ σαν υπερδύναμη, αλλά απλώς παρακολουθήστε ένα από τα πολλά σπιτικά βίντεο parkour εκεί έξω και θα εκπλαγείτε από τα απίστευτα πράγματα που ήδη κάνουν πολλοί σε όλο τον κόσμο.

Το parkour χρονολογείται στο 1990 και σε μόλις 30 χρόνια έχει κατακλύσει τον κόσμο και έχει πολλές σχολές κατάρτισης ανά την υφήλιο. Αυτό είναι σημαντικό γιατί το παρκούρ, όταν δεν μαθαίνεται με επαγγελματική καθοδήγηση, μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για προφανείς λόγους.

Η αναπνοή στον βυθό της θάλασσας

Η ελεύθερη κατάδυση είναι τόσο δημοφιλής και γνωστή που δεν είναι μόνο υπεράνθρωπη ικανότητα αλλά και άθλημα. Η AIDA International Freediving είναι ένας διεθνής οργανισμός που θέτει κανόνες και κανονισμούς για την ασφάλεια του αθλήματος, αλλά και τη διατήρηση παγκόσμιων ρεκόρ και τη διοργάνωση εκδηλώσεων σε όλο τον πλανήτη.

Αν και οι επιστήμονες πίστευαν για χρόνια ότι οι άνθρωποι μπορούσαν να επιβιώσουν κάτω από το νερό μόνο για λίγα λεπτά σε κορυφές και σε βάθη όχι μεγαλύτερα από 50 μέτρα (164 πόδια), μερικά από τα παγκόσμια ρεκόρ σε αυτό το άθλημα περιλαμβάνουν καταδύσεις σε βάθη πολύ πάνω από 200 μέτρα (656 πόδια). με μερικά να διαρκούν πάνω από 11 λεπτά με μία μόνο αναπνοή.

Αυτό είναι δυνατό λόγω μιας εξελικτικής προσαρμογής που ονομάζεται «ανακλαστικό κατάδυσης». Η δράση αυτού του αντανακλαστικού είναι να κλείνει και/ή να επιβραδύνει τις φυσιολογικές λειτουργίες που χρησιμοποιούν οξυγόνο, επιτρέποντας έτσι στο σώμα μας να λειτουργεί με λιγότερο οξυγόνο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η μετατόπιση αίματος είναι ένα άλλο φαινόμενο επίσης απαραίτητο στην ελεύθερη κατάδυση. Αυτή η λειτουργία επιτρέπει στους πνεύμονες να γεμίσουν με πλάσμα, αποτρέποντας την κατάρρευσή τους από την πίεση.

Αν και αναγνωρίζεται ως άθλημα παγκοσμίως, η ελεύθερη κατάδυση εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τους κακοπροετοιμασμένους. Η ακατάλληλη προετοιμασία και ο ελαττωματικός ή κακοδιαχειριζόμενος εξοπλισμός έχουν προκαλέσει πολλούς θανάτους.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Τι λένε οι πολίτες για τις φοιτητικές κινητοποιήσεις ενάντια στα ιδιωτικά πανεπιστήμια

Τι λένε οι πολίτες για τις φοιτητικές κινητοποιήσεις ενάντια στα ιδιωτικά πανεπιστήμια

Συντριπτικά υπέρ των αγροτών οι πολίτες 

Νίκαια: Φορτηγό παρέσυρε ηλικιωμένη στη λεωφόρο Θηβών

Νίκαια: Φορτηγό παρέσυρε ηλικιωμένη στη λεωφόρο Θηβών

Στο ρεύμα προς Πειραιά 

Γιατί το παγκόσμιο διαδίκτυο κινδυνεύει από τις επιθέσεις στην Ερυθρά Θάλασσα

Γιατί το παγκόσμιο διαδίκτυο κινδυνεύει από τις επιθέσεις στην Ερυθρά Θάλασσα

Η ζημιά σε αυτά τα υποθαλάσσια δίκτυα μπορεί να προκαλέσει εκτεταμένες διακοπές στο διαδίκτυο 

Ελεύθερος χωρίς περιοριστικούς όρους ο Μένιος Φουρθιώτης

Ελεύθερος χωρίς περιοριστικούς όρους ο Μένιος Φουρθιώτης

Η ανακοίνωση του Αλέξη Κούγια 

Με αστυνομική προστασία ο πρώτος γάμος ομόφυλου ζευγαριού

Με αστυνομική προστασία ο πρώτος γάμος ομόφυλου ζευγαριού

«Είχαμε δεχθεί απειλές» 

Ποιοι πρέπει να καταθέσουν δελτίο απογραφής στη στρατολογία

Ποιοι πρέπει να καταθέσουν δελτίο απογραφής στη στρατολογία

Από 2 Ιανουαρίου έως και 31 Μαρτίου 

«Εγώ γάλα έριξα»: Τι δήλωσε ο 34χρονος που κατηγορείται ότι περιέλουσε με χλωρίνη την σύζυγό του

«Εγώ γάλα έριξα»: Τι δήλωσε ο 34χρονος που κατηγορείται ότι περιέλουσε με χλωρίνη την σύζυγό του

Κατηγορείται ότι νωρίτερα τη χτύπησε και με σίδερο 

Ιταλία: Τραγωδία με νεκρό έφηβο, τον καταπλάκωσε χιονοστιβάδα

Ιταλία: Τραγωδία με νεκρό έφηβο, τον καταπλάκωσε χιονοστιβάδα

5.000 άνθρωποι αποκλεισμένοι από το χιόνι 

ΗΠΑ: Το Ανώτατο Δικαστήριο επιτρέπει στον Ντόναλντ Τραμπ να είναι υποψήφιος στις εκλογές

ΗΠΑ: Το Ανώτατο Δικαστήριο επιτρέπει στον Ντόναλντ Τραμπ να είναι υποψήφιος στις εκλογές

Ανατροπή και σημαντική νίκη για τον Ντόναλντ Τραμπ. 

Θεσσαλονίκη: Με μαχαίρωσε για ένα κοντοσούβλι - Σοκάρει η μαρτυρία του 65χρονου μάγειρα

Θεσσαλονίκη: Με μαχαίρωσε για ένα κοντοσούβλι - Σοκάρει η μαρτυρία του 65χρονου μάγειρα

Πελάτης σε ουζερί κάρφωσε μαχαίρι στην κοιλιά του μάγειρα μετά από διαπληκτισμό 

Νίκαια: «Θα χυθεί αίμα» – Οι απειλές του 64χρονου δολοφόνου που έγιναν πράξη

Νίκαια: «Θα χυθεί αίμα» – Οι απειλές του 64χρονου δολοφόνου που έγιναν πράξη

Νέα συγκλονιστική μαρτυρία για το στυγερό έγκλημα στη Νίκαια. 

Super League: Όλο το πρόγραμμα των play offs

Super League: Όλο το πρόγραμμα των play offs

Γνωστό έγινε το πλήρες πρόγραμμα των 10 αγωνιστικών των play offs για τη φετινή σεζόν. 

Ευρωεκλογές: Τέσσερα νέα πρόσωπα στο ευρωψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας

Ευρωεκλογές: Τέσσερα νέα πρόσωπα στο ευρωψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας

Οι Βούλα Πατουλίδου, Αθανάσιος Εξαδάκτυλος, Σωτήρης Σέρμπος και Μιχάλης Αγγελόπουλος θα είναι μεταξύ των υποψηφίων της ΝΔ για τις ευρωεκλογές 

Κομισιόν: Πρόστιμο – μαμούθ 1,8 δισ. ευρώ στην Apple

Κομισιόν: Πρόστιμο – μαμούθ 1,8 δισ. ευρώ στην Apple

Είναι το τρίτο υψηλότερο πρόστιμο που έχει επιβάλλει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή στην ιστορία της 

Χάος και αναρχία στην Αϊτή: Κρατούμενοι απειλούν να πάρουν τα ηνία της χώρας

Χάος και αναρχία στην Αϊτή: Κρατούμενοι απειλούν να πάρουν τα ηνία της χώρας

Βία στην Αϊτή: Συμμορίες απειλούν να καταλάβουν τα ηνία της χώρας μετά από μαζική απόδραση από τη φυλακή 

Πρόστιμο 742.000 ευρώ σε γνωστή εταιρεία κατεψυγμένων προϊόντων

Πρόστιμο 742.000 ευρώ σε γνωστή εταιρεία κατεψυγμένων προϊόντων

Συνεχής και καθημερινή η μάχη για την καταπολέμηση της ακρίβειας και των φαινομένων αισχροκέρδειας, τόνισε ο υπουργός Ανάπτυξης Κώστας Σκρέκας 

Μεντβέντεφ: «Η Ουκρανία ανήκει στη Ρωσία

Μεντβέντεφ: «Η Ουκρανία ανήκει στη Ρωσία

Οι αμερικάνικες ειδικές δυνάμεις ήδη μας πολεμάνε» 

Alter Ego: Αγόρασε την «Ελευθεροτυπία» ο Βαγγέλης Μαρινάκης

Alter Ego: Αγόρασε την «Ελευθεροτυπία» ο Βαγγέλης Μαρινάκης

Στην ιδιοκτησία του γνωστού εφοπλιστή, ο οποίος είναι ιδιοκτήτης και των τίτλων του πρώην ΔΟΛ, πέρασε η «Ελευθεροτυπία» 

Φοιτητής αυτοκτόνησε πιστεύοντας ότι έχει καρκίνο – Τελικά ήταν απόλυτα υγιής

Φοιτητής αυτοκτόνησε πιστεύοντας ότι έχει καρκίνο – Τελικά ήταν απόλυτα υγιής

Ως αιτία θανάτου εκτιμάται η ασφυξία, αν και ο τρόπος που επήλθε δεν είναι ξεκάθαρος 

«Τύμπανα» Παγκόσμιου Πολέμου - Στέλνει 20.000 στρατιώτες το ΝΑΤΟ στα σύνορα με τη Ρωσία

«Τύμπανα» Παγκόσμιου Πολέμου - Στέλνει 20.000 στρατιώτες το ΝΑΤΟ στα σύνορα με τη Ρωσία

Δεν δείχνει καμία διάθεση αποκλιμάκωσης της έντασης το ΝΑΤΟ καθώς στέλνει στρατό στα σύνορα με την Ρωσία 

Παγκόσμια ανησυχία για τον ιό Νίπα - Φόβοι για νέα πανδημία

Παγκόσμια ανησυχία για τον ιό Νίπα - Φόβοι για νέα πανδημία

Μεγάλος προβληματισμός για την εμφάνιση του ιού Νίπα 

Παραγράφηκαν λόγω συμπλήρωσης 8ετίας οι κατηγορίες σε οπαδούς του ΠΑΟΚ για επεισόδια σε ντέρμπι

Παραγράφηκαν λόγω συμπλήρωσης 8ετίας οι κατηγορίες σε οπαδούς του ΠΑΟΚ για επεισόδια σε ντέρμπι

Οι οπαδοί του ΠΑΟΚ είχαν διακόψει τον αγώνα με τον Ολυμπιακό το 2016, όταν είχαν μπει στον αγωνιστικό χώρο 

Χαλκίδα: Δικηγόρος «κατέβασε» την ελληνική σημαία από τα δικαστήρια και κρέμασε τις κάλτσες της

Χαλκίδα: Δικηγόρος «κατέβασε» την ελληνική σημαία από τα δικαστήρια και κρέμασε τις κάλτσες της

Συνελήφθη η 34χρονη δικηγόρος 

Σχολεία: Αλλάζουν οι ώρες που θα σχολάνε οι μαθητές - Τι προβλέπει το νέο ΦΕΚ

Σχολεία: Αλλάζουν οι ώρες που θα σχολάνε οι μαθητές - Τι προβλέπει το νέο ΦΕΚ

Τι προβλέπει το νέο ΦΕΚ 

«Έσπασε» η Χριστίνα Κοντοβά: «Νόμιζα ότι θα πηδούσα από το παράθυρο από την απόγνωση μου»

«Έσπασε» η Χριστίνα Κοντοβά: «Νόμιζα ότι θα πηδούσα από το παράθυρο από την απόγνωση μου»

Δείτε το βίντεο 

Καιρός: Νέα κακοκαιρία express με ισχυρές βροχές και καταιγίδες - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

Καιρός: Νέα κακοκαιρία express με ισχυρές βροχές και καταιγίδες - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

Η πρόγνωση μέχρι και την Παρασκευή 

Θεσσαλονίκη: Πελάτης σε ουζερί κάρφωσε μαχαίρι στην κοιλιά του μάγειρα μετά από διαπληκτισμό

Θεσσαλονίκη: Πελάτης σε ουζερί κάρφωσε μαχαίρι στην κοιλιά του μάγειρα μετά από διαπληκτισμό

Αναζητείται ο δράστης 

Ο Εμμανουήλ Καραλής κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου

Ο Εμμανουήλ Καραλής κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου

Ο 24χρονος αθλητής μας έκανε έναν συγκλονιστικό τελικό και κατέγραψε τη δεύτερη καλύτερη επίδοση της καριέρας του 

Καλάθι της Σαρακοστής: Πότε αναμένεται να κάνει πρεμιέρα

Καλάθι της Σαρακοστής: Πότε αναμένεται να κάνει πρεμιέρα

Το «καλάθι» αναμένεται να διαρκέσει μέχρι το Μεγάλο Σάββατο, ενώ αργότερα θ` ανακοινωθεί κι εκείνο του Πάσχα 

Λάρισα: Κατέρρευσε στο γήπεδο 16χρονος ποδοσφαιριστής και μεταφέρθηκε εσπευσμένα σε νοσοκομείο

Λάρισα: Κατέρρευσε στο γήπεδο 16χρονος ποδοσφαιριστής και μεταφέρθηκε εσπευσμένα σε νοσοκομείο

Από την πτώση σημειώθηκε τραυματισμός 

«Καταφθάνει στη χώρα μας…»: Ισχυρή προειδοποίηση από Κλέαρχο Μαρουσάκη

«Καταφθάνει στη χώρα μας…»: Ισχυρή προειδοποίηση από Κλέαρχο Μαρουσάκη

Έρχεται αυτό που κανείς δεν περίμενε 

Έγιναν οι πρώτες ρίψεις ανθρωπιστικής βοήθειας από τις ΗΠΑ στη Γάζα - «Πεθαίνουμε από την πείνα», μαρτυρούν οι κάτοικοι

Έγιναν οι πρώτες ρίψεις ανθρωπιστικής βοήθειας από τις ΗΠΑ στη Γάζα - «Πεθαίνουμε από την πείνα», μαρτυρούν οι κάτοικοι

Πέταξαν 38.000 γεύματα για τους αμάχους 

Νέα στοιχεία για τον θάνατο της 53χρονης Σταυρούλας - Το σημείωμα στην τσάντα και η παραγγελία δύο ατόμων

Νέα στοιχεία για τον θάνατο της 53χρονης Σταυρούλας - Το σημείωμα στην τσάντα και η παραγγελία δύο ατόμων

Στην τσάντα της υπήρχε ένα σημείωμα που έχει μπει στο μικροσκόπιο των αρχών μαζί με το δελτίο παραγγελίας για φαγητό 

«Χρυσός» ο Μίλτος Τεντόγλου

«Χρυσός» ο Μίλτος Τεντόγλου

Στην κορυφή του κόσμου ξανά ο Τεντόγλου 

Θλίψη στην κηδεία του Ηλία Λογοθέτη - Υποβασταζόμενη η σύζυγος και ο γιος του

Θλίψη στην κηδεία του Ηλία Λογοθέτη - Υποβασταζόμενη η σύζυγος και ο γιος του

Στο Κοιμητήριο του Παπάγου η οικογένειά του και άνθρωποι του καλλιτεχνικού χώρου 

Μαθεύτηκαν τα νεότερα για την υγεία της: Ώρες αγωνίας για την 21χρονη Νικολέτα μετά την επίθεση στην Ερμού

Μαθεύτηκαν τα νεότερα για την υγεία της: Ώρες αγωνίας για την 21χρονη Νικολέτα μετά την επίθεση στην Ερμού

Ένα τραγικό περιστατικό σημειώθηκε στην Ερμού χθες 

Μαρία Καρυστιανού: « Μας είπαν, κάντε υπομονή, να σας παραδώσουμε όσο περισσότερο μπορούμε από την κόρη σας»

Μαρία Καρυστιανού: « Μας είπαν, κάντε υπομονή, να σας παραδώσουμε όσο περισσότερο μπορούμε από την κόρη σας»

«Να γίνει ο σιδηρόδρομος το πιο ασφαλές μέσο μετακίνησης για όλους», είπε η πρόεδρος του Συλλόγου «Τέμπη 2023» και μητέρα της 20χρονης Μάρθης, ενός από τα θύματα του δυστυχήματος 

Κακοκαιρία: Λασποβροχές και καταιγίδες μέχρι το απόγευμα

Κακοκαιρία: Λασποβροχές και καταιγίδες μέχρι το απόγευμα

Νέα 48ωρη κακοκαιρία από Δευτέρα 

Έπνιξε την 5χρονη κόρη του και τον 3χρονο γιο του: «Θα το έκανα ξανά»

Έπνιξε την 5χρονη κόρη του και τον 3χρονο γιο του: «Θα το έκανα ξανά»

Ο Adam Price, δολοφόνησε τα παιδιά του και ομολόγησε το έγκλημα 

Οριστικό: Πόσο και πότε αυξάνονται ο κατώτατος μισθός και τα επιδόματα

Οριστικό: Πόσο και πότε αυξάνονται ο κατώτατος μισθός και τα επιδόματα

Ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο για κατώτατο μισθό στα 950 ευρώ 



© Copyright 2024 - All right reserved.
Made in Nextweb with E-Radio Services