![Αν θες να αδυνατίσεις πρέπει να ανοίξεις το παράθυρο - Δείτε πως το κρύο ευνοεί το αδυνάτισμα](https://cdn.e-radio.gr/repository/2016/anoixto parathyro.jpg)
Ο ερευνητής Ashley Grossman εξέδωσε μια έρευνα σύμφωνα με την οποία, το λίπος στο κορμί μας χωρίζεται δε δύο είδη. Το προβληματικό λευκό λίπος που τείνει να συσσωρεύεται όπου είναι λιγότερο επιθυμητό όπως η κοιλιά και οι μηροί και το πολύ λιγότερο καφέ λίπος η «ειδικότητα» του οποίου είναι η καύση θερμίδων και η θερμογένεση. Εν ολίγοις το λευκό δεν καίγεται βρε που να χτυπιέσαι στα γυμναστήρια, ενώ το κακό είναι ευκολότερο να το εξολοθρεύσουμε.
Έρχονται τώρα οι επιστήμονες να μας αποδείξουν, πως ο κρύος αέρας μετατρέπει το λευκό λίπος σε καφέ. Ειδικά τις βραδινές ώρες, γι αυτό και προτείνουν να κοιμόμαστε με ανοιχτό παράθυρο.
Παρατηρήθηκε πως η έκθεση μας στο κρύο μεγιστοποιεί τις καύσεις και προλαμβάνει και ασθένειες που συνδέονται με τη συσσώρευση λίπους.
![314 γερμανικές βόμβες του Β` Παγκοσμίου Πολέμου βρέθηκαν στο Ελληνικό](https://cdn.akous.gr/repository/2023/elliniko-vomves.jpg)
314 γερμανικές βόμβες του Β` Παγκοσμίου Πολέμου βρέθηκαν στο Ελληνικό
Βρέθηκαν στη διάρκεια εργασιών
![«Εγώ τις σκότωσα…»: Λίγο πριν πεθάνει ομολόγησε τον φόνο που έκανε πριν 24 χρόνια](https://cdn.akous.gr/repository/2023/-506.jpg)
«Εγώ τις σκότωσα…»: Λίγο πριν πεθάνει ομολόγησε τον φόνο που έκανε πριν 24 χρόνια
Αφησε άφωνους τους συγγενείς του
![Ενοχή του οδηγού του υπηρεσιακού αυτοκινήτου της Ντόρας Μπακογιάννη για τον θάνατο του Ιάσονα πρότεινε ο εισαγγελέας](https://cdn.akous.gr/repository/2023/troheo-vouli.jpg)
Ενοχή του οδηγού του υπηρεσιακού αυτοκινήτου της Ντόρας Μπακογιάννη για τον θάνατο του Ιάσονα πρότεινε ο εισαγγελέας
Η απόφαση του δικαστηρίου αναμένεται να ανακοινωθεί την Παρασκευή 26 Απριλίου
![Απήγαγε την κόρη της για αμοιβή 58.000 ευρώ – Την έδεσε με λουρί, έκανε φυλακή και έβγαινε με παιδόφιλους](https://cdn.akous.gr/repository/2023/Karen-Matthews.jpg)
Απήγαγε την κόρη της για αμοιβή 58.000 ευρώ – Την έδεσε με λουρί, έκανε φυλακή και έβγαινε με παιδόφιλους
Έβγαινε στα κανάλια και έκλαιγε
![«Σου ζητώ συγνώμη, έκανα ό,τι μπορούσα»: Συγκλονίζει ο Γιάννης Καλλιάνος με το αντίο στον πατέρα του](https://cdn.akous.gr/repository/2023/-1527-1200x678.jpg)
«Σου ζητώ συγνώμη, έκανα ό,τι μπορούσα»: Συγκλονίζει ο Γιάννης Καλλιάνος με το αντίο στον πατέρα του
Η ανάρτηση του βουλευτή
![Ήπιε μια γουλιά και κατέρρευσε: 21χρονη πήρε καφέ από το αεροδρόμιο και βρέθηκε στην εντατική](https://cdn.akous.gr/repository/2023/21-4-1920x1152.jpg)
Ήπιε μια γουλιά και κατέρρευσε: 21χρονη πήρε καφέ από το αεροδρόμιο και βρέθηκε στην εντατική
Παλεύει για τη ζωή της
![Κωνσταντίνος Φλώρος: Ελεύθερος μετά την απολογία του - Δεν θα μπορεί να πλησιάσει τον Γραμμένο στα 50 μέτρα](https://cdn.akous.gr/repository/2023/arthrou-floros.jpg)
Κωνσταντίνος Φλώρος: Ελεύθερος μετά την απολογία του - Δεν θα μπορεί να πλησιάσει τον Γραμμένο στα 50 μέτρα
Η πρώτη δήλωση του ανεξάρτητου βουλευτή μετά τα πρωτοφανή επεισόδια στη Βουλή
![ΕΔΕ για τις συνθήκες νοσηλείας του πατέρα του Γιάννη Καλλιάνου διέταξε η διοίκηση του νοσοκομείου «Αττικόν»](https://cdn.akous.gr/repository/2023/attikon_44.jpg)
ΕΔΕ για τις συνθήκες νοσηλείας του πατέρα του Γιάννη Καλλιάνου διέταξε η διοίκηση του νοσοκομείου «Αττικόν»
Η ανακοίνωση του νοσοκομείου
![Πλακιάς κατά Φλέσσα για τα Τέμπη: «Εγώ τα παιδιά μου φοιτήτριες τα έστειλα, με το πιο ασφαλές μέσο»](https://cdn.akous.gr/repository/2023/nikos-plakias-099.jpg)
Πλακιάς κατά Φλέσσα για τα Τέμπη: «Εγώ τα παιδιά μου φοιτήτριες τα έστειλα, με το πιο ασφαλές μέσο»
Η αρχή της θεραπείας είναι να μην μας εκπροσωπούν άτομα σαν εσένα πουθενά, γράφει ο πατέρας που έχασε τα παιδιά του στα Τέμπη
![Σε σοβαρή κατάσταση δυο από τα πέντε άλογα που προκάλεσαν πανικό στο Λονδίνο](https://cdn.akous.gr/repository/2023/aloga_london_44.jpg)
Σε σοβαρή κατάσταση δυο από τα πέντε άλογα που προκάλεσαν πανικό στο Λονδίνο
Ανήκουν στο βασιλικό ιππικό
![Παρίσι: Έπεσαν τα φτερά του Moulin Rouge](https://cdn.akous.gr/repository/2023/moulin-rouge-88.jpg)
Παρίσι: Έπεσαν τα φτερά του Moulin Rouge
Αγνωστη η αιτία
![Θεσσαλονίκη: Μηχανή παρέσυρε και τραυμάτισε τροχονόμο που ρύθμιζε την κυκλοφορία](https://cdn.akous.gr/repository/2023/ekab_44.jpg)
Θεσσαλονίκη: Μηχανή παρέσυρε και τραυμάτισε τροχονόμο που ρύθμιζε την κυκλοφορία
Ο τροχονόμος διακομίστηκε προληπτικά στο 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο
![Πέθανε ο πατέρας του Γιάννη Καλλιάνου](https://cdn.akous.gr/repository/2023/kallianos_33.jpg)
Πέθανε ο πατέρας του Γιάννη Καλλιάνου
Σε ηλικία 79 ετών
![Αφρικανική σκόνη: Πώς δημιουργήθηκε το πορτοκαλί απόκοσμο χρώμα στον ουρανό](https://cdn.akous.gr/repository/2023/skoni8889.jpg)
Αφρικανική σκόνη: Πώς δημιουργήθηκε το πορτοκαλί απόκοσμο χρώμα στον ουρανό
Η μεταφορά της αφρικανικής σκόνης που τράβηξε το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας
![O ΠΟΥ ζητά αύξηση φόρων σε ηλεκτρονικά τσιγάρα και αλκοόλ](https://cdn.akous.gr/repository/2023/bartender.jpg)
O ΠΟΥ ζητά αύξηση φόρων σε ηλεκτρονικά τσιγάρα και αλκοόλ
Ζητά άμεσα μέτρα
![Ομόνοια: Επεισοδιακή καταδίωξη από ταράτσα σε ταράτσα για άνδρα που έκλεβε χαλκό](https://cdn.akous.gr/repository/2023/taratsa_sillipsi_xr.jpg)
Ομόνοια: Επεισοδιακή καταδίωξη από ταράτσα σε ταράτσα για άνδρα που έκλεβε χαλκό
Ο άνδρας συνελήφθη μετά από μισή ώρα επικίνδυνων κινήσεων
![Λάρισα: Αντρας άρχισε να βγάζει τα ρούχα του σε κοινή θέα σε κεντρική πλατεία](https://cdn.akous.gr/repository/2023/mpatsoi838383.jpg)
Λάρισα: Αντρας άρχισε να βγάζει τα ρούχα του σε κοινή θέα σε κεντρική πλατεία
Τι συνέβη
![Βουλή: Με ποινή έως και 10 χρόνια αντιμέτωπος ο Φλώρος - Καρέ καρέ το κεφαλοκλείδωμα στον Γραμμένο](https://cdn.akous.gr/repository/2023/konstantinos-floros.jpg)
Βουλή: Με ποινή έως και 10 χρόνια αντιμέτωπος ο Φλώρος - Καρέ καρέ το κεφαλοκλείδωμα στον Γραμμένο
Η Εισαγγελία προχώρησε στην άσκηση κακουργηματικής ποινικής δίωξης για βιαιοπραγία κατά βουλευτή κατά την άσκηση των καθηκόντων του
![Βενεζουέλα: H πιο αποτυχημένη απόδραση - Έσκαψαν τούνελ και έπεσαν σε αστυνομικούς](https://cdn.akous.gr/repository/2023/venezouela.jpg)
Βενεζουέλα: H πιο αποτυχημένη απόδραση - Έσκαψαν τούνελ και έπεσαν σε αστυνομικούς
Συνολικά 20 οι κρατούμενοι που προσπάθησαν να αποδράσουν - 30 οι αστυνομικοί που τους συνέλαβαν
![Οι ΗΠΑ έστειλαν μυστικά στην Ουκρανία πυραύλους ATACMS μεγάλου βεληνεκούς](https://cdn.akous.gr/repository/2023/atacms-m.jpg)
Οι ΗΠΑ έστειλαν μυστικά στην Ουκρανία πυραύλους ATACMS μεγάλου βεληνεκούς
Η χορήγηση της έκδοσης μεγάλου βεληνεκούς του οπλικού συστήματος βάζει τέλος σε μια μακρά διαφωνία μεταξύ Ουάσινγκτον και Κιέβου
![Ο βουλευτής Κωνσταντίνος Φλώρος επιτέθηκε με γροθιές σε βουλευτή του Βελόπουλου μέσα στη Βουλή](https://cdn.akous.gr/repository/2023/boyli.jpg)
Ο βουλευτής Κωνσταντίνος Φλώρος επιτέθηκε με γροθιές σε βουλευτή του Βελόπουλου μέσα στη Βουλή
Επιτέθηκε στον βουλευτή Βασίλη Γραμμένο - Το θuμα της επiθεσης μεταφέρθηκε στο ιατρείο της Βουλής
![Ο Μπάμπης Στόκας υποψήφιος στις Ευρωεκλογές](https://cdn.akous.gr/repository/2023/stokas2404-1200x799.jpg)
Ο Μπάμπης Στόκας υποψήφιος στις Ευρωεκλογές
Ο τραγουδιστής ανάμεσα στα ονόματα που θα κατέβουν υποψήφια
![Συντάξεις Μαΐου 2024: Πότε ξεκινούν οι πληρωμές](https://cdn.akous.gr/repository/2023/043_dpa-pa_150702-99-05136_dpai.jpg)
Συντάξεις Μαΐου 2024: Πότε ξεκινούν οι πληρωμές
Νωρίτερα θα πληρωθούν οι συντάξεις Μαΐου - λόγω του Πάσχα - σύμφωνα με την απόφαση που πήρε η Διοίκηση του ΕΦΚΑ για την καλύτερη εξυπηρέτηση των συνταξιούχων του
![Θρήνος στην Πολεμική Αεροπορία: Βρέθηκε νεκρός υπαξιωματικός μέσα στη μονάδα](https://cdn.akous.gr/repository/2023/image-1-3-1024x535.jpg)
Θρήνος στην Πολεμική Αεροπορία: Βρέθηκε νεκρός υπαξιωματικός μέσα στη μονάδα
Ανακοίνωση του Γενικού Επιτελείου Αεροπορίας, αναφέρει πως διερευνώνται τα αίτια του θανάτου του
![Μείωση εισοδημάτων και αύξηση των ανισοτήτων έφερε η οικονομική κρίση](https://cdn.akous.gr/repository/2023/kosmos.ermou_.jpg)
Μείωση εισοδημάτων και αύξηση των ανισοτήτων έφερε η οικονομική κρίση
Ποιοι πληρώνουν το 80% των άμεσων φόρων
![Ηράκλειο: Νεαροί ξυλοκόπησαν άγρια 19χρονο και η ανήλικη αδερφή τους τραβούσε βίντεο](https://cdn.akous.gr/repository/2023/xilodarmos_anilikos_art.jpg)
Ηράκλειο: Νεαροί ξυλοκόπησαν άγρια 19χρονο και η ανήλικη αδερφή τους τραβούσε βίντεο
Eίχαν δώσει ραντεβού όλοι για να λύσουν τις διαφορές τους
![Για ποιες συναλλαγές με POS αλλάζουν οι προμήθειες τραπεζών](https://cdn.akous.gr/repository/2023/xrewseis987.jpg)
Για ποιες συναλλαγές με POS αλλάζουν οι προμήθειες τραπεζών
Οι νέες χρεώσεις και οι κλάδοι
![Κάμερα σε κουδούνι σπιτιού κατέγραψε καρέ-καρέ την αρπαγή γυναίκας](https://cdn.akous.gr/repository/2023/kamera-orgeon.jpg)
Κάμερα σε κουδούνι σπιτιού κατέγραψε καρέ-καρέ την αρπαγή γυναίκας
Ανατριχιαστικό βίντεο - «Παρακαλώ βοηθήστε με» ούρλιαζε η γυναίκα λίγο πριν απαχθεί
![Το ξέσπασμα του Γιάννη Καλλιάνου: «Δεν μπορούν να φανταστούν τι έχουν να πάθουν»](https://cdn.akous.gr/repository/2023/kallianos.jpg)
Το ξέσπασμα του Γιάννη Καλλιάνου: «Δεν μπορούν να φανταστούν τι έχουν να πάθουν»
Δείτε το βίντεο
![Σήμα κινδύνου από τους γιατρούς για την αφρικανική σκόνη – Πότε θα καθαρίσει ο ουρανός](https://cdn.akous.gr/repository/2023/orange-skyu-greece.jpg)
Σήμα κινδύνου από τους γιατρούς για την αφρικανική σκόνη – Πότε θα καθαρίσει ο ουρανός
Πότε θα υποχωρήσει το φαινόμενο.
![Ο πολιτικός φορέας Κόσμος ζητά την κήρυξη της Ελλάδας σε κατάσταση κλιματικής έκτακτης ανάγκης](https://cdn.akous.gr/repository/2023/evros_26.jpg)
Ο πολιτικός φορέας Κόσμος ζητά την κήρυξη της Ελλάδας σε κατάσταση κλιματικής έκτακτης ανάγκης
Με αφορμή τη δημοσίευση της ετήσιας Έκθεσης για το κλίμα της Ευρώπης το 2023
![Πώς ο καρκίνος της Κέιτ Μίντλετον άλλαξε τη σχέση της με τον πρίγκιπα Γουίλιαμ](https://cdn.akous.gr/repository/2023/william_kate_033.jpg)
Πώς ο καρκίνος της Κέιτ Μίντλετον άλλαξε τη σχέση της με τον πρίγκιπα Γουίλιαμ
Διανύουν μία πολύ δύσκολη περίοδο στη ζωή τους
![Η Αφρικάνική σκόνη έστειλε πολύ κόσμο στα Επείγοντα: Οι οδηγίες των πνευμονολόγων](https://cdn.akous.gr/repository/2023/skoni_87.jpg)
Η Αφρικάνική σκόνη έστειλε πολύ κόσμο στα Επείγοντα: Οι οδηγίες των πνευμονολόγων
Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, ποια τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης
![Φωτιά στη Ζαχάρω, κοντά σε κατοικημένη περιοχή](https://cdn.akous.gr/repository/2023/fotia-sxinoi_44.jpg)
Φωτιά στη Ζαχάρω, κοντά σε κατοικημένη περιοχή
Δείτε το βίντεο
![Πέθανε ο ηθοποιός Κώστας Στεφανάκης](https://cdn.akous.gr/repository/2023/stefanakis_44.jpg)
Πέθανε ο ηθοποιός Κώστας Στεφανάκης
Η ανάρτηση του Σπύρου Μπιμπίλα
![Αφρικανική σκόνη: «Πορτοκαλί» ουρανός και στην Αττική](https://cdn.akous.gr/repository/2023/arthrou-skoni_74.jpg)
Αφρικανική σκόνη: «Πορτοκαλί» ουρανός και στην Αττική
Η αφρικανική σκόνη έχει καλύψει τον Αττικό ουρανό
![Οπαδός στην Κολομβία πέταξε μαχαίρι σε ποδοσφαιριστή την ώρα εκτέλεσης του κόρνερ](https://cdn.akous.gr/repository/2023/kepelini_55.jpg)
Οπαδός στην Κολομβία πέταξε μαχαίρι σε ποδοσφαιριστή την ώρα εκτέλεσης του κόρνερ
Δείτε το βίντεο
![Θύμωσε στον «αέρα» ο Γιάννης Καλλιάνος: «Λυπάμαι αλλά οφείλω να σεβαστώ την Επιστήμη που υπηρετώ»](https://cdn.akous.gr/repository/2023/Kallianos21.jpg)
Θύμωσε στον «αέρα» ο Γιάννης Καλλιάνος: «Λυπάμαι αλλά οφείλω να σεβαστώ την Επιστήμη που υπηρετώ»
Σχολίασε συναδέλφους του που επιχειρούν να κάνουν μακροπρόθεσμες προγνώσεις
![Απελευθερώθηκε... κατά λάθος ναρκέμπορος που σχεδίαζε να δολοφονήσει τη διάδοχο του ολλανδικού θρόνου](https://cdn.akous.gr/repository/2023/karim-ispania.jpg)
Απελευθερώθηκε... κατά λάθος ναρκέμπορος που σχεδίαζε να δολοφονήσει τη διάδοχο του ολλανδικού θρόνου
Στα πλάνα του και η δολοφονία του Μαρκ Ρούτε
![Βίντεο-σοκ: Φλεγόμενο τρένο περνάει μέσα από πόλη στον Καναδά](https://cdn.akous.gr/repository/2023/fotia-treno-kanadas.jpg)
Βίντεο-σοκ: Φλεγόμενο τρένο περνάει μέσα από πόλη στον Καναδά
Δεν υπήρξε τραυματισμός
![](/templates/divider_big.png)