Τι συμβουλεύει το Χάρβαρντ για να ξαναμπεί το παιχνίδι και ο αισθησιασμός στην ερωτική συνεύρεση
Τέσσερις τρόποι για να απολαύσετε περισσότερο το σeξ
2 | ΑΠΡ | 2021
Το θέμα του σeξ μπορεί να γίνει μικρό ή μεγάλο πρόβλημα στις μακροχρόνιες σχέσεις, αυτό δεν σημαίνει ωστόσο πως δεν μπορούμε να κρατήσουμε τη φλόγα ζωντανή.
Η σeξουαλική λειτουργία επηρεάζεται από τη συνολική σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση και τα πράγματα είναι πάντα πιο περίπλοκα.
Το πανεπιστήμιο του Χάρβαντ έχει ωστόσο μερικές πρακτικές συμβουλές για να επιστρέψει η απόλαυση και το παιχνίδι στη συνουσία. Στο ειδικό αφιέρωμα «Sexuality in Midlife and Beyond» του Harvard Health Publishing, διαβάζουμε 4 συμβουλές για να επιστρέψει η σeξουαλική έξαψη στη σχέση.
«Γίνε περιπετειώδης»
Μπορεί να μην έκανες ποτέ σeξ στο πάτωμα του σαλονιού ή σε μια απομονωμένη περιοχή του δάσους, αλλά τώρα ίσως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις. Το Χάρβαρντ προτείνει εδώ ό,τι δουλέψει, από αποκαλυπτικά περιοδικά μέχρι και ταινίες πορνογραφικού περιεχομένου.
«Γίνε αισθησιακός»
Δημιούργησε ένα περιβάλλον για περιπτύξεις που να ανταποκρίνεται και στις πέντε αισθήσεις. Συγκεντρώσου, μας λέει πάντα το Χάρβαρντ, στην αίσθηση του μεταξιού στο δέρμα σου, στο άκουσμα ήχων τζαζ, στην ευωδία των λουλουδιών μέσα στο δωμάτιο, στο απαλό φως ενός κεριού και στη γεύση ενός ώριμου φρούτου. Και μετά επιστράτευσε αυτή την αυξημένη αισθητηριακή διέγερση για να κάνεις σeξ με τον παρτενέρ σου.
«Γίνε παιχνιδιάρης»
Άφησε ερωτικά ραβασάκια στις τσέπες του συντρόφου σου ώστε να τα βρει αργότερα. Κάντε μαζί ένα μπάνιο. Γαργάλισέ τον. Γελάστε.
«Γίνε δημιουργικός»
Επέκτεινε το σeξουαλικό σου ρεπερτόριο και άλλαξε τα σενάρια. Για παράδειγμα, αν είστε συνηθισμένοι να κάνετε σeξ το Σαββατόβραδο, διάλεξε αντιθέτως την Κυριακή το πρωί. Πειραματιστείτε με νέες στάσεις και δραστηριότητες. Δοκιμάστε ερωτικά βοηθήματα και σeξι εσώρουχα, αν δεν το έχετε κάνει ποτέ…
Πηγή: http://www.news.gr/kosmos/article/2535443/tesseris-tropi-gia-na-apolafsete-perissotero-to-sex.html
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Πώς μπορεί η Ευρώπη να κρατήσει τα παιδιά μακριά από τα social media: Το παράδειγμα της Αυστραλίας
Τα «παραθυράκια», οι προκλήσεις για την Ελλάδα και τις άλλες χώρες
Δημοσκόπηση Interview: Πόσοι θα ψήφιζαν Ντε Γκρες, τον γιο του τέως βασιλιά της Ελλάδας
Πρώτη η ΝΔ με 17,9 μονάδες από τον δεύτερο
Ελευσίνα: Κόρη τραυμάτισε θανάσιμα την μητέρα της στην προσπάθειά της να παρκάρει
Συνελήφθη η 44χρονη κόρη της εκλιπούσας
Πύλος: Ποινή φυλάκισης σε 25χρονο που ξυλοκόπησε κουρέα γιατί δεν του άρεσε το κούρεμα
Ο δράστης της επίθεσης στην Πύλο κατηγορείται για επικίνδυνες σωματικές βλάβες
Ο «εμμονικός με το σeξ» Ασαντ κοιμόταν με συζύγους αξιωματούχων, που του τις «σύστηνε» πρώην δημοσιογράφος ερωμένη του
Σeξ, ίντριγκες, μυστηριώδεις θάνατοι και βιντεοπαιχνίδια, λίγο πριν την κατάρρευση του πρώην προέδρου
Τρομακτικές εικόνες στη Βραζιλία: Ποδοσφαιριστής κατέρρευσε την ώρα του αγώνα κι υπέστη σπασμούς
«Πάγωσαν» στο θρυλικό Μαρακανά, όπου κατά τη διάρκεια του αγώνα της Φλαμένγκο με την Σαμπάιο Κορέα, ο Αλεξάντρε της δεύτερης κατέρρευσε κι υπέστη σπασμούς
Καρέ καρέ οι αγωνιώδεις στιγμές από τη μεταφορά του 2,5 ετών κοριτσιού στο Παίδων μετά την πτώση σε σιντριβάνι στην Καλλιθέα
Το παιδί νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση διασωληνωμένο στη ΜΕΘ
Ιωάννινα: Φωτιά σε σπίτι στη Βρυσέλλα Φιλιατών - Έχουν σημειωθεί υλικές ζημιές
Την ώρα που ξέσπασε η πυρκαγιά οι εργάτες που διαμένουν στο σπίτι απουσίαζαν, με αποτέλεσμα να μην κινδυνεύσει κανείς
Υπό αστυνομική προστασία ο Ζακ Λανγκ και η σύζυγός του μετά από απειλές στα social media
Οι απειλές έρχονται μετά τις αποκαλύψεις για τις σχέσεις του πρώην υπουργού Πολιτισμού της Γαλλίας με τον Τζέφρι Επστάιν
Ενοχος για έναν βιασμό και δύο απόπειρες ο ηθοποιός και σκηνοθέτης
Του επιβλήθηκε ποινή τεσσάρων ετών με αναστολή στην έφεση
Φρίκη στη Ρωσία: Βίασε τη 17χρονη κόρη του αφεντικού του και την τάισε στα γουρούνια
Ο Ζίκοφ, καταδικασμένος στο παρελθόν για τη δολοφονία του ίδιου του αδελφού του, έτρεφε μίσος απέναντι στον εργοδότη του, πατέρα της Μιλένα
Φωτιά σε υπόγειο σουπερμάρκετ στη Νέα Ιωνία
Προληπτική εκκένωση από την Πυροσβεστική
Η αστυνομία εισέβαλε στην παράσταση του Αιμίλιου Χειλάκη – Τι συνέβη
Αστυνομικοί εισέβαλαν στο Θέατρο Αθηνών, μετά από καταγγελία περαστικού. Τι λένε οι ηθοποιοί.
Ηράκλειο: Κορίτσι 4,5 χρόνων έπεσε σε φρεάτιο - Τραυματίστηκε στην κοιλιά από κοφτερές λαμαρίνες
Το καπάκι ήταν σπασμένο και ο χώρος παρέμενε ακάλυπτος, χωρίς να υπάρχει προειδοποιητική σήμανση
Τρομερός διάλογος δύο ληστών με γυναίκα: «Τη μηχανή πού την πάτε» – «Δική μας είναι, όλα καλά θεία»
Σκηνές άπειρου κάλλους σε στενό της Ανω Πόλης, στη Θεσσαλονίκη
Πρόστιμα 1,05 εκατ. ευρώ από τη ΔΙΜΕΑ σε μεγάλα σούπερ μάρκετ και εταιρείες τροφίμων για υπέρβαση πλαφόν
Πρόστιμα για υπέρβαση του επιτρεπόμενου περιθωρίου μικτού κέρδους σε συνολικά 65 κωδικούς προϊόντων
Τραγωδία στη Λαμία: Νεκρός 43χρονος αστυνομικός και πατέρας δύο παιδιών
Από το αστυνομικό τμήμα Λαμίας δόθηκε παραγγελία στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Στερεάς, για να διενεργηθεί νεκροψία - νεκροτομή
Εγκατέλειψε το 9,5 ετών αυτιστικό παιδί της στα δικαστήρια Λαμίας
Η μητέρα «εγκατέλειψε το παιδί στο Δικαστικό Μέγαρο Λαμίας και εξαφανίστηκε από προσώπου γης, ούτε τα ελάχιστα ρούχα του παιδιού δεν παρέδωσε, ούτε τα φάρμακα», σύμφωνα με τον δικηγόρο του πατέρα
Για απείθεια στην εξεταστική για τον ΟΠΕΚΕΠΕ δικάζεται στις 30 Μαρτίου ο Φραπές
Η δίωξη αφορά στην άρνησή του να καταθέσει στην εξεταστική όταν κλήθηκε για πρώτη φορά, προκαλώντας αντιδράσεις των βουλευτών – Εις βάρος του εκκρεμεί και δεύτερη δικογραφία για ψευδή κατάθεση
Ιταλία: Βίντεο που κόβει την ανάσα - Μάχη σώμα με σώμα καραμπινιέρι και ληστών χρηματαποστολής
Παρά τη σφοδρότητα της επίθεσης, δεν αναφέρθηκαν τραυματισμοί
Πύλος: 25χρονος επιτέθηκε με γκλοπ σε κουρέα γιατί δεν του άρεσε το κούρεμα
Ο δράστης χτυπούσε για πάνω από 10 λεπτά τον κουρέα με το γκλοπ
Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Σοκαριστικό ατύχημα για τη Λίντσεϊ Βον, ούρλιαζε από τον πόνο
Αγωνιζόταν με κομμένο χιαστό
Καιρός: Με βροχές και σκόνη η Δευτέρα – Τι δείχνουν τα προγνωστικά μοντέλα για την Τσικνομπέμπτη
Η πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες
Καλλιθέα: Σε κρίσιμη κατάσταση το 2 ετών κοριτσάκι που έπεσε στο σιντριβάνι
Έμεινε επί ώρα χωρίς τις αισθήσεις του, όμως οι γιατροί κατόρθωσαν να το επαναφέρουν
«Ήμουν ο Αγιος Παντελεήμων, έπρεπε να τον αφήσω να πεθάνει», λέει ο γιατρός που καταδικάστηκε για «φακελάκια»
«Έπρεπε να μου δίνουν βραβεία»
Ο Τραμπ διέγραψε από τον λογαριασμό του το βίντεο που δείχνει τους Ομπάμα ως πιθήκους: «Υπάλληλος το ανέβασε κατά λάθος»
Νωρίτερα, η εκπρόσωπος Τύπου του Λευκού Οίκου, έκανε λόγο για «ψευτοαγανάκτηση» έπειτα από κατηγορίες για ρατσισμό που προκάλεσε βίντεο
Πάνω από 168.000 επιβεβαιωμένοι νεκροί στρατιώτες Ρώσοι: Η έρευνα του BBC που «ξεσκεπάζει» τις απώλειες της Μόσχας
Το μεγαλύτερο ποσοστό απωλειών, 33%, το έχουν οι εθελοντές
Ανήλικος έβαλε φωτιά στον κολλητό του, ενώ οι φίλοι του γελούσαν και τον βιντεοσκοπούσαν
Το θύμα έκρυψε αρχικά την αλήθεια από τους γονείς του, αλλά το βίντεο αποκάλυψε την αλήθεια
Μητέρα στον Βόλο κατηγορείται για εμπλοκή σε υπόθεση παιδικής ποpνογραφίας με θύμα την ανήλικη κόρη της
Η γυναίκα οδηγήθηκε ενώπιον της Δικαιοσύνης και ζήτησε και έλαβε προθεσμία για να απολογηθεί τη Δευτέρα
Ο Κακούσης παραιτείται από τη δημοσιογραφία για όσο εμπλέκεται στην υπόθεση Παναγόπουλου και δηλώνει αθώος
Ο ίδιος με ανάρτησή του γνωστοποιεί ότι δεσμεύτηκαν οι λογαριασμοί του και πως όλες οι συναλλαγές που είχε με το ΙΝΕ ΓΣΕΕ είχαν νόμιμη αιτία
Τσικνοπέμπτη: Πότε δεν θα γίνεται ντελίβερι - Απεργούν διανομείς
24ωρη απεργία έχουν προκηρύξει οι εργαζόμενοι διανομείς στην efood για την Τσικνοπέμπτη - Ποιοι θα συμμετάσχουν
Βιολάντα: Ολοκληρώθηκε η έρευνα της πυροσβεστικής
Σε τρία σημεία είχε διάβρωση ο σωλήνας του προπανίου
Σκάνδαλο σε ξενοδοχεία: Μετέδιδαν live σε παγκόσμια μετάδοση ζευγάρια σε προσωπικές στιγμές χωρίς να το γνωρίζουν
Οι διαχειριστές των εφαρμογών ισχυρίζονταν ότι μετέδιδαν ζωντανά εικόνα από περισσότερες από 180 κάμερες σε ξενοδοχεία
Υπουργείο Μεταφορών: 100 ευρώ το πρόστιμο για το εισιτήριο – Όσοι συλλαμβάνονται για γκράφιτι, θα τα καθαρίζουν οι ίδιοι
Σε δημόσια διαβούλευση το σχέδιο νόμου του υπουργείου Μεταφορών για τον εκσυγχρονισμό και αναβάθμιση των μεταφορών
Σεισμός: 4,9 Ρίχτερ χτύπησαν την Τουρκία στην επέτειο της φονικής δόνησης του 2023
Ο Εγκέλαδος έκανε και πάλι αισθητή την παρουσία του στη γειτονική χώρα
Θρίλερ στην Πιερία: Εντοπίστηκε σορός μέσα σε καμένο αυτοκίνητο - Βρέθηκε μπιτόνι με βενζίνη
Κάτοικοι αναφέρουν πως μέσα στο αυτοκίνητο βρέθηκε μπιτόνι με βενζίνη - Αδιευκρίνιστες παραμένουν οι συνθήκες υπό τις οποίες ξεκίνησε η πυρκαγιά
Αυξήθηκε το επίδομα ασθένειας - Πόσα χρήματα θα παίρνουν πλέον οι εργαζόμενοι
Το ημερήσιο επίδομα ασθένειας ανέρχεται στα 18,61 ευρώ για τις πρώτες 15 ημέρες επιδότησης
Σφραγισμένη για αιώνες: Η μεσαιωνική σήραγγα που κανείς δεν μπορεί να εξηγήσει
Κλειστή εδώ και εκατοντάδες χρόνια κάτω από τη Γερμανία, ξανανοίγει ένα μυστήριο που αντιστέκεται στον χρόνο
Ινδία: Μπαλόνια γεμάτα αέριο εξερράγησαν μέσα σε ασανσέρ – Δύο τραυματίες
Δεν έχει αποσαφηνιστεί ακόμη τι είδους αέριο χρησιμοποιήθηκε για το φούσκωμα των μπαλονιών
Τραγωδία στην Κομοτηνή: Νεκρός οδηγός που το ΙΧ του παρασύρθηκε από ορμητικά νερά ποταμού
Πέρασε κλειστή ιρλανδική διάβαση
![simple hit counter](sstatic1.histats.com/0.gif?1242488&101")
![hit counter code](sstatic1.histats.com/0.gif?2114033&101")
![site traffic analytics](sstatic1.histats.com/0.gif?2240232&101")