
Η «μεταγευματική υπόταση» είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται συνήθως σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, προσβάλλοντας το 1/3 αυτών και συνήθως προκαλεί αίσθημα ζάλης ή αδυναμία ισορροπίας, συμπτώματα που μπορούν να οδηγήσουν με τη σειρά τους σε λιποθυμία ή πτώση. Φαίνεται πως η εν λόγω πάθηση οφείλεται στην πτώση της αρτηριακής πίεσης μετά από το κυρίως γεύμα κάποιου, ενώ η ζαλάδα οφείλεται σε κάτι που ονομάζεται και «φαινόμενο της πεταλούδας», κατά το οποίο μια μικρή αλλαγή σε μια μεγάλη περιοχή έχει μεγάλη επίδραση στην άλλη περιοχή.
Η πέψη είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, που απαιτεί μεγάλη ροή αίματος στα όργανα ώστε να ολοκληρωθεί. Για να πραγματοποιηθεί όμως, η καρδιά πρέπει να αντλεί το αίμα γρηγορότερα και να το στερεί από άλλα μέρη του οργανισμού. Καθώς συμβαίνει αυτό, τα αιμοφόρα αγγεία στις άλλες περιοχές του σώματος συστέλλονται, ώστε να μειώσουν τη ροή του αίματος που κατευθύνεται προς τα έντερα. Με αυτόν τον τρόπο ο οργανισμός προσπαθεί να διατηρήσει μια κανονική πίεση για το αίμα.
Σε ορισμένους ανθρώπους, και ειδικά στους ηλικιωμένους, η καρδιά δεν μπορεί να αυξήσει τους παλμούς της κατά την πέψη, με αποτέλεσμα κάποιες φορές τα αιμοφόρα αγγεία σε άλλα μέρη του σώματος να μην καταφέρουν να συσταλούν επαρκώς, ώστε το αίμα να μεταφερθεί στα κοιλιακά όργανα. Επόμενο είναι η πτώση της πίεσης του αίματος, μετά την κατανάλωση γευμάτων, ή αλλιώς η «μεταγευματική υπόταση». Συμπτώματά της είναι η ζαλάδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων.
Βέβαια, αυτή η κατάσταση συνδέεται και με άλλες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση ή η νόσος του Πάρκινσον, που επηρεάζουν την ικανότητα ελέγχου της πίεσης του σώματος.
Σε περίπτωση που τα παραπάνω συμπτώματα εμφανίζονται συχνά ή σας προκαλούν περαιτέρω προβλήματα, όπως λιποθυμία ή σύγχυση, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μαζί με την κατάλληλη θεραπεία, θα πρέπει να ακολουθήσετε και κάποιους μικρούς καθημερινούς κανόνες:
- Αποφύγετε την παράλειψη γευμάτων, ειδικά του πρωινού.
- Φάτε τα γεύματα στην ώρα τους.
- Φάτε δείπνο τουλάχιστον δύο ώρες πριν κοιμηθείτε.
- Αποφύγετε τα μεγάλα γεύματα και προτιμήστε τα μικρά και τακτικά.
- Αποφύγετε τα αναψυκτικά και άλλα ανθρακούχα ποτά με τα γεύματα σας και προτιμήστε το νερό ή άλλα υγιεινά ποτά.
- Μείνετε καλά ενυδατωμένοι, πίνοντας πολύ νερό σε τακτά χρονικά διαστήματα.
- Εάν πάσχετε από γαστρίτιδα, αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα και τρώτε μόνο φρούτα και λαχανικά για λίγες ημέρες.
- Αποφύγετε τις έντονες δραστηριότητες μετά το φαγητό.
- Ορισμένα μπαχαρικά συμβάλλουν στη μείωση του αισθήματος της ζάλης μετά το φαγητό, όπως το πιπέρι καγιέν και το τζίντζερ. Ετοιμάστε τσάι από βότανα και πιείτε το μετά το φαγητό.
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

Ισπανία: Ένα σχολείο μεταφέρει τάξεις και μαθήματα στην παραλία
Η τηλεκπαίδευση έχει κουράσει σε όλο τον κόσμο

Τα τελευταία νέα γύρω από την εξαφάνιση 19χρονης στο Κορωπί
«Σαν να άνοιξε η γη και να κατάπιε αυτό το κορίτσι»

Ποιοι παίρνουν σειρά για εμβολιασμό την Παρασκευή
Την προσεχή Παρασκευή 16 Απριλίου ανοίγει η πλατφόρμα των ραντεβού εμβολιασμού

Κορωνοϊός - Γερμανία: Lockdown έως και τα μέσα Ιουνίου
Η κυβέρνηση αναμένει επιδείνωση της επιδημιολογικής κατάστασης

Λαμία: Την έπιασαν να κλέβει λουλούδια και την έβαλαν να τα φυτέψει ξανά
Σκηνές απείρου κάλλους

Τροχαίο στη Γαύδο: «Λύθηκε» το χειρόφρενο και έπεσαν στον γκρεμό
Θρήνος για την άτυχη Κορίνα

Το εμβόλιο της Johnson & Johnson έφτασε στο Βέλγιο: Πότε έρχεται στην Ελλάδα
H Ε.Ε. αναμένει συνολικά 55 εκατομμύρια δόσεις του συγκεκριμένου εμβολίου ως τα τέλη Ιουνίου

Ξεκινά το πείραμα των Ολλανδών στη Ρόδο: Σήμερα στο νησί 189 τουρίστες
Θα κάνουν δοκιμαστικές διακοπές μέχρι τις 19 Απριλίου

Μητέρα Γιώργου Καραϊβάζ: «Τους εκτελεστές του θα τους συγχωρούσε το παιδάκι μου»
Η μητέρα του και η αδερφή του μίλησαν για τον δικό τους Γιώργο

Πελώνη: Δωρεάν self test σε 900.000 εργαζόμενους αυτή την εβδομάδα
«Έχουν γίνει μέχρι σήμερα πάνω από 2.160.000 εμβολιασμοί και συνεχίζονται με αυξημένους ρυθμούς»

Η επιθυμία του πρίγκιπα Φίλιππου για τον θάνατό του
Ο επί 73 χρόνια σύζυγος της βασίλισσας Ελισάβετ είχε μια τελευταία επιθυμία

Σταμπουλίδης: Από Δευτέρα ανοίγουν τα μεγάλα πολυκαταστήματα
Νέο άνοιγμα από την άλλη Δευτέρα προανήγγειλε ο γ.γ. Εμπορίου

«O οδοντίατρος πάλεψε με τον ληστή και βρέθηκαν από τον δεύτερο στον πρώτο όροφο»
Επίθεση έξω από την είσοδο του ιατρείου του στο κέντρο του Ηρακλείου δέχθηκε ένας οδοντίατρος

Μητσοτάκης: Self test σε λιανεμπόριο, μέσα μεταφοράς και delivery
Σε ποιους επεκτείνεται το μέτρο άμεσα

Λονδίνο: Ουρές στα πολυκαταστήματα, γεμάτα γυμναστήρια και κομμωτήρια
H ζωή επέστρεψε

Μαρτυρία σοκ για τη δολοφονία του Γιώργου Καραϊβάζ
Ήταν μέσα στα αίματα, δεν τον αναγνώρισα

Θεσσαλονίκη: Διαρρήκτης για γέλια που θα αφήσει εποχή
Ο διαρρήκτης κατάφερε να μπει στο σπίτι που ήθελε στη Θεσσαλονίκη, όμως η συνέχεια ήταν απρόβλεπτη…

Πάτρα: Πέθαναν τα δύο παιδιά τους και το τρίτο χαροπαλεύει σε ΜΕΘ
Συγκλονίζει το οικογενειακό δράμα

Μαθητής από τη Θεσσαλονίκη έγινε δεκτός στο Yale με υποτροφία 97%
Φεύγει για την Αμερική τον Αύγουστο αλλά θα ήθελε κάποια στιγμή να επιστρέψει

Ανοίγουν σήμερα τα λύκεια μετά από 5 μήνες
Τι γίνεται αν βγει κάποιος θετικός η αν αρνηθεί να δείξει το τεστ

Μύκονος: Τραυματίστηκε από επίθεση σκύλων, υπέβαλε μήνυση και την συνέλαβαν!
Βρήκε και το μπελά της από πάνω μια γυναίκα που δέχθηκε επίθεση από τα σκυλιά

Κορωνοϊός: Τι γνωρίζουμε για το χάπι που ετοιμάζει η Pfizer κατά της Covid-19
Το φάρμακο PF-07321332 αναμένεται να χορηγείται ως χάπι σε ασθενείς εκτός νοσοκομείου

Αννα Μαρία Βέλλη: Πόσο πολύ έχει πρηστεί η κοιλιά της μετά το παιχνίδι
H Άννα Μαρία Βέλλη είναι μία από τις παίκτιες που συζητήθηκαν πολύ για τη συμμετοχή τους στο παιχνίδι επιβίωσης του ΣΚΑΪ.

H εικόνα που έκανε τους πάντες να δακρύσουν στην κηδεία του Γ.Καραϊβάζ
Ο Γιώργος Καραϊβάζ οδηγήθηκε στην τελευταία του κατοικία στη Δράμα. Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στην κηδεία του αδικοχαμένου δημοσιογράφου

Η Κούβα ετοιμάζεται να γίνει η μικρότερη χώρα του κόσμου με δικό της εμβόλιο Covid-19
Έτοιμη να γίνει η μικρότερη χώρα του κόσμου με δικό της εμβόλιο για την Covid-19 είναι η Κούβα, εφόσον στεφθούν με επιτυχία οι κλινικές δοκιμές.

Φωτογραφία και βίντεο των δύο εκτελεστών του Γιώργου Καραϊβάζ
Στο φως της δημοσιότητας ήρθε η πρώτη φωτογραφία και δύο βίντεο που καταγράφουν τις κινήσεις των δύο εκτελεστών του Γιώργου Καραϊβάζ.

Νεκρή η γυναίκα που είχε εγκλωβιστεί στο αυτοκίνητο που έπεσε σε γκρεμό στη Γαύδο
Τραγικός επίλογος

Αντζελίνα Τζολί - Μπραντ Πιτ: Το πιο ακριβό και πικρόχολο διαζύγιο στην ιστορία
Η πικρή μάχη για το διαζύγιο του Μπραντ Πιτ και της Αντζελίνα Τζολί

Προκλητικά κορονοπάρτι στην Αθήνα στην Πλατεία Βαρνάβα, στην Πάτρα και στη Θεσσαλονίκη
Παρά το lockdown και τα χιλιάδες κρούσματα κορονοϊού καθημερινά τα κορονοπάρτι σε Αθήνα, Πάτρα και Θεσσαλονίκη δίνουν και παίρνουν

Φονικό στη Μακρινίτσα: «Για ποιο λόγο να ζητήσω συγγνώμη»;
Ο δικηγόρος του 31χρονου δράστη της Μακρινίτσας ζήτησε την παρακολούθηση του από ειδικούς και τον εγκλεισμό του σε ψυχιατρικό ίδρυμα

Λάμπης Λιβιεράτος: Γέμισε το google «Λιβιεράτος ψυχιατρείο»
«Με καταδιώκει το ότι μπήκα στο ψυχιατρείο»

Ξεχύθηκαν στις παραλίες οι Αθηναίοι
Στις παραλίες για βόλτα, αλλά και για… βουτιές ξεχύθηκαν σήμερα οι Αθηναίοι

1718 τα κρούσματα σήμερα - 52 θάνατοι
839 νέα κρούσματα στην Αττική, στο «κόκκινο» για μια ακόμη μέρα το κέντρο της Αθήνας

Απασφάλισε και ... δικαίως η Κατερίνα Καινούργιου για τον Δημήτρη Ουγγαρέζο
«Άκρως προσβλητικά για μια γυναίκα πόσο μάλλον να γίνονται από έναν άντρα και «παρουσιαστή» που βρίσκεται στην ίδια ζώνη με μένα» έγραψε στο Twitter

193 θετικοί μαθητές και καθηγητές μέχρι τώρα μέσω των self tests
Ανοιξε η πλατφόρμα δήλωσης αποτελέσματος-Ανοιχτό το ενδεχόμενο να επιτραπούν οι διαπεριφερειακές μετακινήσεις το Πάσχα με την διενέργεια self tests

Χίος: Φοβερό τροχαίο με δύο μηχανές που συγκρούστηκαν μεταξύ τους
Ένας 18χρονος νεκρός και ένας τραυματίας

Δολοφονία Καραϊβάζ: «Γραφεία ενοικιάσεως» δολοφόνων από το εξωτερικό βλέπει η ΕΛ.ΑΣ.
Οι δολοφόνοι του Καραϊβάζ τον περίμεναν 10 λεπτά έξω από το σπίτι του

Κικίλιας: Τον Ιούνιο θα εμβολιαστούν οι 40άρηδες
Επανεξέταση υποχρεωτικού εμβολιασμού το Φθινόπωρο

Ο καφές πριν από τη γυμναστική βοηθά στην καύση του λίπους
Τι δείχνει μελέτη

Νεκρές ξεβράστηκαν τέσσερις γκρίζες φάλαινες
Ανησυχούν οι ειδικοί, καθώς όλα τα περιστατικά σημειώθηκαν σε διάστημα εννέα ημερών
