Κανείς δεν έχει αμφιβολία πως η κατανάλωση αλκοόλ, και ειδικά η υπερβολική κατανάλωση, έχει αρνητικές συνέπειες στο σώμα μας. Ευτυχώς όμως ο ανθρώπινος οργανισμός έχει την ικανότητα να επανέρχεται στους φυσιολογικούς του ρυθμούς μετά από μια βραδιά κραιπάλης. Ας δουμε λοιπόν τι συμβαίνει στο σώμα μας μετά το τελευταίο ποτό της βραδιάς.
Μετά από μία ώρα
Τότε είναι η στιγμή που το σώμα σου αρχίζει να κάνει αποτοξίνωση προκειμένου να καθαρίσει το αλκοόλ από την κυκλοφορία του αίματος και να αποτρέψει την δηλητηρίαση από το οινόπνευμα. Μια ώρα μετά το τελευταίο σου ποτό, το συκώτι αρχίζει να εργάζεται…υπερωρίες. Το πάγκρεας από την άλλη αρχίζει να παράγει επιπλέον ινσουλίνη, η οποία προκαλεί έντονες λιγούρες για υδατάνθρακες.
Μετά από 12-24 ώρες
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου επιτέλους κανονικοποιούνται. Εάν ωστόσο ξεσάλωσες το προηγούμενο βράδυ και έφαγες ό,τι γλυκό βρήκες μπροστά σου, τότε ίσως να βρεθείς αντιμέτωπος με έντονες γλυκαιμικές διακυμάνσεις, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν για μέρες. Προκειμένου να αισθανθείς καλύτερα, μπορείς να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη και τα ανθυγιεινά λιπαρά φαγητά με φρούτα και λαχανικά για τις επόμενες τουλάχιστον ημέρες. Επίσης, λόγω της διουρητικής επίδρασης που έχει το αλκοόλ, πολύ πιθανό είναι να περνάς πολλές ώρες στην τουαλέτα, με αποτέλεσμα το σώμα σου να έχει αφυδατωθεί πλήρως. Γι’ αυτό φρόντιζε να πίνεις άφθονο νερό.
Μετά από 48 ώρες
Σε αυτό το στάδιο, το σώμα σου έχει αρχίσει πια σιγά σιγά να σταματά την αποτοξίνωση. Ωστόσο, εάν είχες πιει πολύ, ίσως ακόμα να αισθάνεσαι λίγη ζαλάδα, πονοκέφαλο και κούραση. Τα χειρότερα όμως έχουν περάσει, μην ανησυχείς!
Μετά από 72 ώρες
Οι επιπτώσεις του αλκοόλ έχουν πλέον σίγουρα περάσει. Οι λιγούρες για υδατάνθρακες όμως συνεχίζονται. Τουλάχιστον έχεις αρχίσει να αισθάνεσαι πια ο εαυτός σου…
Μετά από μία εβδομάδα
Ξεκινάς να κοιμάσαι πιο βαθιά και έτσι αποκτάς πνευματική διαύγεια και ενέργεια. Η επιδερμίδα σου αρχίζει πάλι να λάμπει και να δείχνει πιο νεανική, καθώς αποκαθίσταται η ενυδάτωσή της.
Μετά από 1 μήνα
Εάν δεν υποτροπιάσεις και ξαναπιείς, το λίπος του συκωτιού μειώνεται κατά 15%, αυξάνοντας την ικανότητά του να φιλτράρει και να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Θα αρχίσεις να παρατηρείς επίσης και μια ελαφριά μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, αλλά και εμφανής βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.
Μετά από 1 χρόνο
Εάν απέχεις από το αλκοόλ για πάνω από ένα χρόνο, θα έχεις χάσει αρκετούς πόντους από την περιοχή της κοιλιάς, ενώ η ζυγαριά σου θα δείχνει τουλάχιστον 7 κιλά λιγότερα. Επίσης, θα έχεις πολύ λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσεις καρκίνο του στόματος, του συκωτιού ή του μαστού.
Πηγή: http://www.olivemagazine.gr/%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%B1/%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%B1/%CF%84%CE%B9-%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B1%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CF%83%CF%8E%CE%BC%CE%B1-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD-%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%AE/
Κακοκαιρία Daniel: Σήμερα η πληρωμή αποζημιώσεων 38,5 εκατ. ευρώ στην Πελοπόννησο
Το υψηλότερο ποσό αποζημιώσεων για τις ζημιές που προκάλεσε η κακοκαιρία Daniel καταβάλλεται στην Περιφερειακή Ενότητα Κορινθίας
Καλλιακμάνης για δολοφονία Λυγγερίδη στου Ρέντη: «Ακούγονται στα τηλέφωνα να λένε «τα καταφέραμε, σκοτώθηκε ένας αστυνομικός»
Αίσθηση προκαλούν τα στοιχεία που έρχονται συνεχώς στο φως της δημοσιότητας, αναφορικά με τις 67 συλλήψεις που σχετίζονται με την υπόθεση της δολοφονίας του αστυνομικού Γιώργου Λυγγερίδη στου Ρέντη
Ροζ πανσέληνος του Απριλίου: Πότε θα τη δούμε στην Ελλάδα
Η πανσέληνος του Απριλίου ή αλλιώς ροζ πανσέληνος ή Πασχαλινό φεγγάρι έχει πολλές ακόμα ονομασίες
Καιρός: Μέχρι πότε θα παραμείνει η χώρα σε κλοιό αφρικανικής σκόνης
Η στροφή των ανέμων σε δυτικούς θα έχει ως αποτέλεσμα τον περιορισμό της σκόνης στα Δωδεκάνησα και την προοδευτική απομάκρυνσή της προς τα ανατολικά
Χαλκιδική: Η στιγμή της επίθεσης με φτυάρι σε δημοτικό υπάλληλο
Ένας δημοτικός υπάλληλος στη Χαλκιδική δέχθηκε επίθεση με φτυάρι από καταστηματάρχες στα Νέα Μουδανιά
Στέφανος Κασσελάκης: «Καλά έκανα που διέγραψα τον Δημήτρη Παπανώτα»
Σαφές μήνυμα του Στέφανου Κασσελάκη για την αποπομπή του Δημήτρη Παπανώτα από το ευρωψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ.
Η Ρωσία προειδοποιεί την Ευρώπη: Αν πάρετε τα περιουσιακά στοιχεία μας, έχουμε απάντηση που θα πονέσει
Ανοιχτή απειλή προς την Ε.Ε
«Το δόλωμα στη δολοφονία ήταν μια γυναίκα» - Καταπέλτης η εισαγγελέας για τον φόνο εργάτη στη Μεσσηνία
Ενώπιον της δικαιοσύνης οι κατηγορούμενοι για το έγκλημα στη Μεσσηνία
Φωτιά στον Ναύσταθμο Κρήτης: Οι φλόγες πλησιάζουν στα σπίτια - Μήνυμα από το 112 για εκκένωση
Μήνυμα του 112 για εκκένωση του οικισμού Ναύσταθμου στη Σούδα Χανίων μετά τη μεγάλη φωτιά που ξέσπασε και απειλή σπίτια
Αλεκ Μπάλντουιν: Έσπασε το κινητό γυναίκας που του ζητούσε επίμονα να πει «ελευθερώστε την Παλαιστίνη»
«Ελευθερώστε την Παλαιστίνη, Αλεκ, μόνο μια φορά και μετά σε αφήνω. Θα σε αφήσω, το ορκίζομαι» είπε η γυναίκα στον 66χρονο ηθοποιό
Ελικόπτερα συγκρούστηκαν στον αέρα σε στρατιωτική πρόβα - Νεκροί και οι 10 επιβαίνοντες
Το ένα από τα ελικόπτερα κατέπεσε σε γήπεδο και το δεύτερο σε πισίνα
Ιρανός αθλητής του ΜΜΑ κλώτσησε ring girl, έχασε τον αγώνα και μετά τον λίντσαραν οι θεατές
«Πεδίο μάχης» έγινε ο αγωνιστικός χώρος μετά τον αγώνα
Στη κορυφή της Ευρώπης ο Ολυμπιακός
Πρωταθλητής Ευρώπης με το σπαθί του
Κωνσταντοπούλου σε Μπέο: «Γεια σου κούκλε, τι κάνεις;» - Η αντίδραση του δήμαρχου Βόλου
«Σeξουαλική παρενόχληση» καταγγέλλει ότι δέχθηκε ο Αχιλλέας Μπέος από τη Ζωή Κωνσταντοπουλου
«Οι πιστοί χριστιανοί άρχισαν να μοιράζουν σφαλιάρες στις εκκλησίες» – Σάλος στη Βουλή από τη δήλωση βουλευτή της Νίκης
Αναφερόταν στη χειροδικία εις βάρος της βουλευτού, Αγγελικής Δεληκάρη
Μεγάλη φωτιά στην Πάρο – Απομακρύνονται οι κάτοικοι
Στην περιοχή πνέουν άνεμοι με ριπές σχεδόν 10 μποφόρ - Ενεργοποιήθηκε το 112
Οι πρώτες εκτιμήσεις και στοιχεία για τον άνδρα που έπεσε από τον Λευκό Πύργο
Ταυτοποιήθηκε η σορός του άντρα
Τραγικό τέλος για 31χρονη που έβγαζε φωτογραφίες κι έπεσε σε κρατήρα ηφαιστείου
Σκοτώθηκε μπροστά στα μάτια του συζύγου της
Θεσσαλονίκη: Ελεύθεροι οι κατηγορούμενοι για διαρρήξεις σε ΑΤΜ λόγω αναρμοδιότητας δικαστηρίου
Εκτός φυλακής τέσσερα άτομα
Αφαντος ακόμη ο μπασκετμπολίστας που ξυλοκόπησε και δάγκωσε την σύντροφο του
Τον κατήγγειλε η σύντροφός του στις αρχές για κακοποίηση.
Θεσσαλονίκη: Κρατείται ο παρουσιαστής που συνελήφθη για εκβίαση μέσω δημοσιευμάτων
Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζει
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί ψάρι που περιέχει listeria
Δείτε την ανακοίνωση του ΕΦΕΤ
Πίτμπουλ άρπαξαν μωρό 15 μηνών από την αγκαλιά του θείου του και το κατασπάραξαν
Τα δύο πιτμπουλ ζούσαν με την οικογένεια στον ίδιο χώρο και το περιστατικό συνέβη εντελώς ξαφνικά, λένε οι μαρτυρίες
Ανδρας έπεσε από τον Λευκό Πύργο και σκοτώθηκε
Στο σημείο έχει σπεύσει Αστυνομία και ΕΚΑΒ
Λυρίδες: Σήμερα η κορύφωση των πρώτων πεφταστεριών της άνοιξης
Οι Λυρίδες είναι μία «βροχή» από πεφταστέρια που συνήθως διαρκεί από τις 16 έως τις 25 Απριλίου
Ποιους αφορά η εξαήμερη εργασία: Οι προϋποθέσεις και οι αμοιβές
Ισχύει ούτως ή άλλως με έναν παράτυπο τρόπο, αναφέρει ο εργατολόγος Γιάννης Καρούζος
Οδηγός ΚΤΕΛ «παίζει» με το κινητό του ενώ οδηγεί λεωφορείο γεμάτο με κόσμο
Το βίντεο που τράβηξαν οι πειβάτες
Ευρώπη μια ήπειρος σε «βρασμό»: Απογοητευτικά στοιχεία για το κλίμα το 2023
2,6 βαθμούς πάνω η θερμοκρασία με όριο το 1,5
Δολοφονία αστυνομικού στου Ρέντη: Ραγδαίες εξελίξεις - Συλλήψεις για τον θάνατο Λυγγερίδη
Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση με δεκάδες προσαγωγές
Κως: Αποκαλύψεις για τον θάνατο του βρέφους - Βρέθηκαν ίχνη αναζήτησης παιδικής ποpνογραφίας
Στο στόχαστρο οι γονείς του βρέφους που πέθανε στην Κω
Ισραηλινός κλωτσάει παγιδευμένη με εκρηκτικά σημαία της Παλαιστίνης και τραυματίζεται
Η στιγμή της έκρηξης
Ωρωπός: Αιματηρή συμπλοκή 15χρονων για ένα μπουφάν
Συνελήφθη ο δράστης και ο πατέρας του
Από τηγανιτές πατάτες πνίγηκε το βρέφος στην Κω – Οι γονείς αντιμέτωποι με κατηγορία θανατηφόρας έκθεσης ανηλίκου
Φως στα αίτια θανάτου του ενός έτους κοριτσιού έριξε η νεκροψία-νεκροτομή
Ισχυρή χαλαζόπτωση έπληξε τη Χαλκιδική – Ανήσυχοι οι αγρότες για τις ζημιές
Δημιουργήθηκε ξαφνικά μικροδιαταραχή μέσα στο Θερμαϊκό, η οποία ήταν υπεύθυνη για τη χθεσινή χαλαζόπτωση
Πράσινος οδοστρωτήρας ισοπέδωσε τη Λαμία με «τανκ» τον Ιωαννίδη
Ο Φώτης Ιωαννίδης βρίσκεται εδώ και καιρό σε beast mode και δεν επηρεάζεται από τίποτα
Ούτε και τώρα ο Τσιτσιπάς - Τέταρτη ήττα σε τελικό στη Βαρκελώνη
Ατυπη ρεβάνς για τον χαμένο τελικό στο Masters του Μόντε Κάρλο πήρε ο Κάσπερ Ρουντ από τον Στέφανο Τσιτσιπά
Καβάλα: Γυναίκα χαστούκισε τη βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας, Αγγελική Δεληκάρη
H γυναίκα άρχισε να φωνάζει, με αφορμή τον νόμο για τα ομόφυλα ζευγάρια
Ξάνθη: Δράστες ξήλωσαν χαλκό αξίας 400.000 ευρώ από 67 μετασχηματιστές του ΔΕΔΔΗΕ
Οδηγούνται στον εισαγγελέα
Τι σημαίνει η νέα πινακίδα που θα αρχίσουμε να βλέπουμε στους δρόμους
Τι είναι οι λωρίδες υψηλής πληρότητας
Ελεύθεροι επαγγελματίες: Οι τρόποι αμφισβήτησης του τεκμαρτού εισοδήματος στις φορολογικές δηλώσεις
Η αντίστροφη μέτρηση για τις φορολογικές δηλώσεις έχει ξεκινήσει για τα εισοδήματα του 2023 για εκατομμύρια φορολογούμενους
![simple hit counter](sstatic1.histats.com/0.gif?1242488&101")
![hit counter code](sstatic1.histats.com/0.gif?2114033&101")
![site traffic analytics](sstatic1.histats.com/0.gif?2240232&101")